可以从以下几个方面预防病理性黄疸：
一、孕期预防
做好产前检查：
按时进行孕期的各项检查，及时发现和处理可能引起胎儿溶血等问题的因素，如血型不合等情况。若孕妇为 O 型血，丈夫为 A、B 或 AB 型血，应警惕 ABO 血型不合溶血的可能；若孕妇为 Rh 阴性血，丈夫为 Rh 阳性血，要特别注意 Rh 血型不合溶血的风险。检测孕妇的健康状况，如是否患有糖尿病、高血压等疾病，积极治疗和控制，以减少对胎儿的不良影响。
合理饮食与营养：
保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于胎儿的正常发育。避免食用过多油腻、辛辣等刺激性食物。适当补充叶酸等营养素，可降低胎儿神经管畸形等风险，间接减少可能引起黄疸的因素。
二、分娩期预防
避免产伤和窒息：
选择合适的分娩方式，尽量减少难产、产伤的发生。如果分娩过程不顺利，胎儿可能会出现缺氧、窒息等情况，从而增加患病理性黄疸的风险。医护人员应密切监测分娩过程，及时处理各种异常情况，确保胎儿安全出生。
预防感染：
严格遵守无菌操作规范，减少分娩过程中的感染机会。感染是引起病理性黄疸的重要原因之一，如新生儿败血症等。产妇在分娩前应注意个人卫生，预防生殖道感染等疾病的发生。
三、新生儿期预防
合理喂养：
尽早开奶，提倡母乳喂养。母乳中含有丰富的营养物质和免疫因子，对新生儿的健康非常重要。频繁有效的母乳喂养可以促进胎便排出，减少胆红素的肠肝循环，从而降低黄疸的程度。如果母乳不足或因其他原因不能母乳喂养，可以选择合适的配方奶喂养。但要注意喂养的方法和量，避免过度喂养或喂养不足。
监测黄疸：
新生儿出生后，医护人员应密切观察其皮肤、巩膜等部位的颜色变化，及时发现黄疸的迹象。可以使用经皮胆红素检测仪等设备进行初步检测，如有异常应及时进行血液检测等进一步检查。家长也应学会观察黄疸的方法，如在自然光线下观察新生儿的皮肤颜色、注意黄疸出现的时间和进展速度等。如果发现黄疸出现过早、程度较重或消退延迟等情况，应及时就医。
预防感染：
保持新生儿的居住环境清洁、卫生，定期通风换气。避免过多的人员接触新生儿，特别是患有感染性疾病的人。注意新生儿的个人卫生，及时更换尿布，保持皮肤清洁干燥。避免皮肤破损，预防感染的发生。
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